Anda stress? Jom kita uji tahap stress anda.. =)

Assalamualaikum, hello everyone~

Jom naikkan semangat anda untuk hari ni.. Hari permulaan minggu takkan dah stress ye tak.. xpe, kalau stress jugak jom tengok parah ke tak tahap stress anda itu.. Sila jujur dengan diri yer..

Anda perlu melihat salah satu gambar ini, jika anda sedang melihat gambar ini dan anda melihat object sedang berputar, maka keadaan anda sedang stress dan apabila object itu semakin laju berputar, makan stress anda di tahap maksimun. Cuba lah dulu!

 ok try tengok picture bawah ni pulak

sudah2, jgn tenung lama2 kang tak pasal2 tak jadi wat kerja..

khas untuk anda yang sedang tertekan kerana melihat gambar di atas berpusing-pusing kan.. 

1) Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk

2) Perbanyakkan membaca Al-Qur'an

3) Banyakkan Solat Sunat

4) Selalu berdoa kepada Allah 

5) Bersangka baik dengan Allah dan orang lain

6) Lakukan kegiatan luar seperti bersukan, beriadah, berkelah, etc

7) Hargai kebolehan diri sendiri 

8) Cintai dan yakin dengan diri sendiri